La cura hidratant i regular a casa us mantindrà la pell jove, ferma i fresca durant els propers anys. Beure la quantitat necessària de líquid, nutrició vitamínica i màscares: tot això ajornarà l'aparició d'arrugues i alentirà l'envelliment de la pell.
Qualsevol pell necessita hidratació: normal, greixosa, seca. La pell seca i deshidratada es torna floja i arrugada abans del temps. Normalment, això es nota a prop dels 30 anys, però de vegades molt abans.
A més dels costosos procediments i cremes professionals, hi ha una gran quantitat de maneres populars d’hidratar la pell mitjançant remeis casolans.
Per què hidratar la pell?
La pell jove, fresca i ferma es manté així fins que es pertorbi l’equilibri hídric. Tan bon punt es produeix la deshidratació, la pell perd la fermesa, la frescor i la joventut. Per tant, descamació, picor, sequedat, reaccions al·lèrgiques a la pell i el seu envelliment precoç.
El complex d’atenció per mantenir l’equilibri hídric inclou tant la creació externa d’una pel·lícula per retenir la humitat amb l’ajut de cremes com mètodes casolans. Menjar, prendre vitamines, beure prou líquids, deixar de fumar i preparar-se regularment amb remeis casolans tindrà un efecte beneficiós sobre l’estat general del cos i, per tant, també a la cara.
El primer i més important és la nutrició
La manca de vitamines condueix inevitablement al fet que la pell no rep els nutrients que necessita. Es torna pàl·lida, escamosa, flàccida, arrugada. Perd humitat interna.
La dieta diària ha d’incloure aliments que contenen vitamines: mató, quefir i iogurt, llet, mantega i oli d’oliva, fetge, pastanagues, herbes, peixos grassos.
Quan seguiu una dieta, recordeu que, privant el cos d’aliments essencials, perjudiqueu la pell. I això hidrata la pell des de l’interior, conservant la humitat intracel·lular necessària, gràcies a la qual la seva pell es veu suau i jove.
D'un litre i mig a dos litres d'aigua, mineralitzada, no carbonatada, o millor font, primavera o descongelació (ho podeu fer vosaltres mateixos al congelador): aquesta és la regla de ferro de saturació del cos amb humitat estructurada. De manera que té una composició propera al plasma sanguini. Aquesta és la clau de l’elasticitat muscular i la suavitat de la pell.
Mètodes d’hidratació facial casolans
Màscares, rentats contrastats, rentats amb infusions d’herbes, ús d’olis: una llista inesgotable de productes per a la cura de la pell al vostre servei des de la guardiola de la saviesa popular.
Rentat de contrast. Submergiu la cara alternativament en aigua tèbia i freda. Acabar fred. Això entrena la pell, la fa resistent a les influències externes. Aquest exercici senzill la farà ferma i suau.
Rentat amb infusions d’herbes (julivert, camamilla, pètals de rosa, til·ler). Les infusions i les decoccions nodreixen la pell amb el poder curatiu dels remeis naturals. La pell rebrà beneficis i neteja.
L’ús d’olis amb vitamines E i C ajudarà la pell a obtenir les vitamines de bellesa que necessita. No utilitzeu oli pur a la pell. Barregeu unes gotes d’oli amb olis base: ametlla, préssec o oliva. Per a un procediment, només n'hi ha prou amb una culleradeta d'oli base i dues gotes d'oli medicinal.
I per descomptat les màscares. Cal nodrir la pell seca un parell de vegades a la setmana. Important! Les màscares s’apliquen sobre la pell neta i intacta que no presenta irritació.
Màscara de pastanaga: suc de pastanaga, diluir en crema i aplicar uniformement a la cara. Recordeu que les pastanagues donen un color marró marró, però en una pell massa pàl·lida, el to pot resultar taronja. Intenteu aplicar una mica de la barreja a la part posterior del colze. Si el resultat és agradable, apliqueu-ho. A més dels seus beneficis, és una crema de bronzejat natural.
La màscara de quallada és la màscara hidratant més assequible. El formatge cottage, triturat amb mel, serà útil per a aquells que no siguin al·lèrgics als productes apícoles. Però el formatge cottage amb oli d’oliva és ben tolerat per tothom.
Suc d’arç cervell com a màscara: excel·lent hidratació i nutrició. Submergiu un tros de gasa neta amb suc d’arç cerval, espremeu-la lleugerament i apliqueu-la a la cara.
Gairebé qualsevol cosa que tingueu a la cuina per al vostre propi menjar també funcionarà per a la vostra pell. Tingueu en compte les intoleràncies alimentàries individuals.
Aproximació acurada i sensata. Recordeu que la hidratació regular amb l’ajut dels remeis casolans disponibles prolongarà la joventut de la pell, eliminarà l’aparició d’arrugues i alleugerirà l’escamat.
