La possessió d’habilitats d’escriptura us permet estalviar temps en treballar amb textos electrònics. Per escriure ràpidament, heu de dominar el mètode cec de deu dits. L’escriptura correcta també redueix la pressió sobre els ulls, ja que els vostres ulls no han de “córrer” constantment des del teclat fins al monitor.
Instruccions
Pas 1
Posició correcta dels seients i de les mans La comoditat i el benestar de la persona que treballa a l'ordinador depèn de si està assegut correctament. La cadira ha de tenir un respatller que suporti la columna vertebral. Els peus haurien d’estar a terra de manera que els peus siguin paral·lels. Per evitar que les mans es cansin en escriure, el teclat hauria d’estar al nivell del colze, així com del ratolí.
Pas 2
Els canells no s’han de doblegar cap amunt, cap avall ni cap als costats. És desitjable que el teclat tingui suport manual. Es recomana escriure en teclats ergonòmics. Una de les opcions ben provades és Microsoft Natural Ergonomic 4000.
Pas 3
Quan escriviu, relaxeu els dits després de prémer una tecla: la tensió provoca fatiga muscular i espasticitat. Relaxa el canell i treballa amb el ratolí: intenta moure no només el canell, sinó tot el braç. Utilitzeu la Power Ball per entrenar els músculs del braç i prevenir la síndrome del túnel. També són útils càrregues addicionals: tocar el piano, la guitarra, el bàdminton i el tennis.
Pas 4
Triar un disseny de teclat Per desenvolupar habilitats d'escriptura ràpides, és important triar un disseny de teclat permanent. Alguns dels parlants de rus més populars són el rus estàndard (fwa - olj) i el rus. A la segona opció, no cal que premeu Maj per escriure signes de puntuació, i el punt i la coma recauen sobre els dits més forts (índex). Per defecte, el sistema operatiu ofereix el disseny "estàndard rus".
Pas 5
Solo al teclat Completa cent exercicis al curs "Solo al teclat". L’autor d’aquest programa és un psicòleg i periodista, professor de la Facultat de Periodisme de la Universitat Estatal de Moscou, Vladimir Vladimirovich Shahidzhanyan. Aquest programa no només us permetrà dominar el mètode cec de deu dits, sinó també conèixer millor vosaltres mateixos i la vostra vida. El simulador de teclat es combina amb l'entrenament personal. "Solo al teclat" es pot instal·lar en un ordinador o podeu anar al lloc https://nabiraem.ru/. Shahidzhanyan aconsella utilitzar la versió amb llicència de pagament, perquè amb aquest enfocament, l’eficàcia de la formació serà més gran.
Pas 6
La vida és un joc Un cop us sentiu còmode amb el mètode d’escriptura a cegues, podeu continuar augmentant la vostra velocitat. El lloc https://klavogonki.ru/ ofereix combinar l'entrenament amb un joc emocionant. Aquí podeu escriure textos en diferents modes (normal, sense errors, marató, etc.), mentre recopileu punts. Les competicions (Xs) i els esdeveniments (Curses Grans, Hexathlon, Fórmula 1, Fórmula 2, Gran Premi, League of Maniacs i molts altres) se celebren regularment. Les curses competitives es poden organitzar per vosaltres mateixos, però la participació en elles costa un cert nombre de punts.
